"Ich nehme ab "- Richtig essen - bewegen - entspannen
Ernährungskurs für Übergewichtige - Erleben Sie das Thema gesund Abnehmen von einer anderen Seite. Das Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zur Gewichtsreduktion, baut auf langfristigen Erfolg, für das Körpergefühl, die Gesundheit und das Wohlgefühl - für Sie persönlich.
In 10 Schritten werden Sie zu einer gesundheitsorientierten Ernährungs- und Bewegungsweise geführt. Sie lernen, Ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten umzustellen, um so dauerhaft an Gewicht zu verlieren.
„ICH nehme ab“ – Richtig essen – bewegen – entspannen ist
ein Dauerprogramm für Dauererfolg
ein Handbuch für den täglichen Gebrauch
abwechslungsreiches Essen und Trinken
ein Ernährungs-, Verhaltens-, Bewegungs- und Entspannungsprogramm
ein individuelles Programm, das Rücksicht auf persönliche Wünsche nimmt